2022-03-14から1日間の記事一覧

神時間術アウトプット”あなたの24時間を科学的に2倍にする!”

はじめに 今回は神・時間術という本を読みました。そこで私がこの本を読んでどのようなことが変わったかを紹介して行きたいと思います。 人には脳のゴールデンタイムがある!! この本を読んでまず第一に習慣として変えたことそれは二度寝と朝に携帯を触った…